یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می ...

بنا بر تحقیقی که اخیرا توسط مؤسسه ملی پیشگیری و آموزش سلامتی روی افراد و خواب آنها انجام گرفته، ۶۲درصد افراد دست‌کم دچار مشکلات مربوط به خواب هستند. خواب بد روی زندگی روزانه تأثیرگذار است. ۴۸درصد افرادی که مورد پرسش ...

روشی موثر برای افزایش قد بصورت طبیعی افزایش قد بصورت طبیعی دیلی : در این مقاله سعی بر این بوده که به کلیه سوال های شما درمورد قد و افزایش قد انسان پاسخ دهیم. برای این منظور به توضیح عواملی ...

بخورو نخورهای دوران قاعدگی | تغذیه و بهداشت در دوران قاعدگی نکاتی مهم در مورد تغذیه و بهداشت صحیح در دوران قاعدگی دوران قاعدگی در زنان و دختران نیاز به مراقبت های خاص خود دارد که عده زیادی از خانم ...

درس از سلامت در سال ۲۰۱۸ – ۹۸ جمع بندی از نکات سلامت در سال ۲۰۱۸ که به چاپ رسیده بودند در این گزارش آورده شده است.