خواص نوشیدنی کفیر + طرز تهیه در حقیقت كفیر یكی از قدیمی ‌ترین فرآورده‌ های شیر است كه سرمنشاء آن را به سرزمین قفقاز نسبت داده‌اند. مردمان قفقاز به داشتن عمری طولانی شهرت دارند كه یكی از علت‌ های آن ...