دیلی عکس پروفایل اینستاگرام اخبار فال بازار تخمک گذاری و باروری | محاسبه زمان تخمک گذاری
تخمک گذاری چیست؟
تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بطور طبیعی بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می شود و این زمان را “دوره باروری” در سیکل قاعدگی می نامند.
هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان شما به بلوغ می رسد. هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید، تخمک از تخمدان آزاد شده و درونِ لوله های فالوپ، به طرف رحم حرکت می کند. اینکه در هر بار، کدام تخمدان یک تخمک آزاد می کند، نسبتا نامشخص است. آنچه مشخص است این است که وظیفه تخمک گذاری در سیکلهای قاعدگی به صورت منظم و یکی در میان، بین تخمدانها تقسیم نمی شود.
چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.
اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هر دوره ۲۰% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا ۸۵% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید. همچنین شما می توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.
چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟
زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد.
با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه های تخمک گذاری را فرا بگیرید.
تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.
این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.
افزایش دمای بدن: پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰٫۴ تا ۱٫۰ درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد، که دمای بدن را افزایش می دهد.
زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.
پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ ساعت می تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.
درد در ناحیه پایین شکم: حدودا ۲۰% از خانمها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه های آن می تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن های شدید و ناگهانی باشد. این حالت، که به آن میتل اشمرز ی mittelschmerz گفته می شود، ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
تستهای پیش بینی کننده تخمک گذاری چگونه کار می کنند؟
این تستها که در داروخانه ها یا فروشگاههای دیگر موجود بوده و بدون نسخه نیز به فروش می رسند، افزایش هورمون LH را، که دقیقا قبل از تخمک گذاری رخ می دهد، در ادرار شما تشخیص می دهند. استفاده از این تست بارداری ساده تر بوده و نتایج آنها نیز دقیق تر از دماسنجهای BBT است و می توانند تخمک گذاری را ۱۲ تا ۳۶ ساعت زودتر تشخیص داده و احتمال بارور شدن شما را در همان ماه اولی که از این تستها استفاده می کنید به حداکثر برسانند.
اما این دستگاهها خالی از اشتباه نیز نیستند. در مواردی نادر، آنها وجود LH را ثبت می کنند. در واقع پاسخی که دستگاه به شما می دهد، یک جواب “مثبت” یا “منفی” است، نه یک عدد. به این ترتیب نمی توان تضمین کرد که در صورت مثبت بودن پاسخ، حتما تخمک گذاری انجام خواهد شد؛ در واقع میزان هورمون LH می تواند با یا بدون آزاد شدن تخمک، افزایش پیدا کند. همچنین ممکن است افزایش میزان این هورمون به صورت کاذب نیز اتفاق بیفتد، که دوباره سطح آن کاهش یافته و پس از آن کمی مانده به تخمک گذاری مجددا افزایش پیدا می کند.
برای به دست آوردن حداکثر دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقت مطالعه و پیگیری کنید. با این حال، اگر راهنمای تست به شما می گوید که اولین ادرار خود در طول روز را تست کنید، ممکن است بهتر باشد که دومین ادرار خود را تست کنید. ادرار شما در طول شب غلیظ می شود، که در نتیجه ممکن است نتیجه تست “مثبت” ولی “کاذب” باشد.
دوره شما از اولین روزی که پریود آغاز می شود، محاسبه می گردد. در صورتی که دوره شما ۲۸ روزه باشد، تست را از روز یازدهم آغاز کرده و به مدت ۶ روز ادامه دهید؛ یا تست را به تعداد روزهایی که شرکت تولید کننده دستگاه توصیه کرده است، ادامه دهید. در صورتی که دوره شما بین ۲۷ تا ۳۴ روز است، روز تخمک گذاری شما ممکن است بین روزهای سیزدهم تا بیستم باشد. تست را از روز یازهم آغاز کرده و تا روز بیستم ادامه دهید. در صورتی که دوره شما نامنظم است، ممکن است به این نتیجه برسید که استفاده از این تست نمی تواند آزمون مناسبی برای تشخیص زمان تخمک گذاری در شما باشد.
هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان شما به بلوغ می رسد. هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید، تخمک از تخمدان آزاد شده و درونِ لوله های فالوپ، به طرف رحم حرکت می کند. اینکه در هر بار، کدام تخمدان یک تخمک آزاد می کند، نسبتا نامشخص است. آنچه مشخص است این است که وظیفه تخمک گذاری در سیکلهای قاعدگی به صورت منظم و یکی در میان، بین تخمدانها تقسیم نمی شود.
چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.
اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هر دوره ۲۰% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا ۸۵% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید. همچنین شما می توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.
چگونه می توانم زمان تخمک گذاری و حداکثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟
زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می کشد.
با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه های تخمک گذاری را فرا بگیرید.
تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.
این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.
افزایش دمای بدن: پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰٫۴ تا ۱٫۰ درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد، که دمای بدن را افزایش می دهد.
زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.
پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ ساعت می تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.
درد در ناحیه پایین شکم: حدودا ۲۰% از خانمها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه های آن می تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن های شدید و ناگهانی باشد. این حالت، که به آن میتل اشمرز ی mittelschmerz گفته می شود، ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
تستهای پیش بینی کننده تخمک گذاری چگونه کار می کنند؟
این تستها که در داروخانه ها یا فروشگاههای دیگر موجود بوده و بدون نسخه نیز به فروش می رسند، افزایش هورمون LH را، که دقیقا قبل از تخمک گذاری رخ می دهد، در ادرار شما تشخیص می دهند. استفاده از این تستها ساده تر بوده و نتایج آنها نیز دقیق تر از دماسنجهای BBT است و می توانند تخمک گذاری را ۱۲ تا ۳۶ ساعت زودتر تشخیص داده و احتمال بارور شدن شما را در همان ماه اولی که از این تستها استفاده می کنید به حداکثر برسانند.
اما این دستگاهها خالی از اشتباه نیز نیستند. در مواردی نادر، آنها وجود LH را ثبت می کنند. در واقع پاسخی که دستگاه به شما می دهد، یک جواب “مثبت” یا “منفی” است، نه یک عدد. به این ترتیب نمی توان تضمین کرد که در صورت مثبت بودن پاسخ، حتما تخمک گذاری انجام خواهد شد؛ در واقع میزان هورمون LH می تواند با یا بدون آزاد شدن تخمک، افزایش پیدا کند. همچنین ممکن است افزایش میزان این هورمون به صورت کاذب نیز اتفاق بیفتد، که دوباره سطح آن کاهش یافته و پس از آن کمی مانده به تخمک گذاری مجددا افزایش پیدا می کند.
برای به دست آوردن حداکثر دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقت مطالعه و پیگیری کنید. با این حال، اگر راهنمای تست به شما می گوید که اولین ادرار خود در طول روز را تست کنید، ممکن است بهتر باشد که دومین ادرار خود را تست کنید. ادرار شما در طول شب غلیظ می شود، که در نتیجه ممکن است نتیجه تست “مثبت” ولی “کاذب” باشد.
دوره شما از اولین روزی که پریود آغاز می شود، محاسبه می گردد. در صورتی که دوره شما ۲۸ روزه باشد، تست را از روز یازدهم آغاز کرده و به مدت ۶ روز ادامه دهید؛ یا تست را به تعداد روزهایی که شرکت تولید کننده دستگاه توصیه کرده است، ادامه دهید. در صورتی که دوره شما بین ۲۷ تا ۳۴ روز است، روز تخمک گذاری شما ممکن است بین روزهای سیزدهم تا بیستم باشد. تست را از روز یازهم آغاز کرده و تا روز بیستم ادامه دهید. در صورتی که دوره شما نامنظم است، ممکن است به این نتیجه برسید که استفاده از این تست نمی تواند آزمون مناسبی برای تشخیص زمان تخمک گذاری در شما باشد.
تخمک گذاری و باروری
در طول هر دوره قاعدگی، تغییراتی با هدف ایجاد یک تخمک رسیده که توانایی لقاح را داشته باشد در درون تخمدان ها مشاهده می گردد.
تخمگ گذاری در زنان حدود ۱۴±۲ روز قبل از شروع قاعدگی بعدی انجام می گیرد و هر ماه از یک تخمدان، تخمک را آزاد می کند (تخمدان راست یا چپ).
در زمان تخمک گذاری، تک سلولی به اندازه ۰/۳۱ میلی متر از یک تخمدان آزاد به طرف لوله های رحمی حرکت می کند، این درست زمانی است که لایه های رحمی جهت پذیرش تخمک بارور شده آمادگی یافته و ضخیم تر و پر خون تر می گردند. موکوس (ترشحات) دهانه رحم در طی زمان تخمک گذاری رقیق تر گشته، به طوری که اسپرم به راحتی توانایی عبور از میان آن و ورود به محوطه رحم را پیدا می کند.
قابلیت باروری تخمک پس از زمان تخمک گذاری حداکثر تا ۲۴ ساعت بوده و طول عمر اسپرم در داخل دستگاه تناسلی حدود ۴-۳ روز است. به جز در موارد دو قلویی تنها یک اسپرم به پوشش خارجی تخمک رسوخ کرده و آن را بارور می سازد. به مجرد اینکه تخمک موقعیت تماس با اسپرم را از دست داد، پوشش خارجی اسپرم ضخیم تر شده و بقیه اسپرم ها نیز فروکش می کنند پس از نفوذ اسپرم به تخمک بدنه اسپرم از آن جدا شده و تنها سر اسپرم که حاوی مواد ژنتیکی است به آن می چسبد.
دختر یا پسر؟
جنسیت فرزند بستگی به نوع کروموزوم اسپرم بارور کننده تخمک دارد (زیرا کروموزوم تخمک همیشه x است و این پدر است که جنسیت فرزند را تعیین می کند.) اسپرم پدر دارای دو نوع کروموزوم x و y است و این دو نوع کروموزوم دارای اختلافاتی هستند. اسپرم حاوی کروموزوم x بزرگتر بوده، آهسته تر حرکت می کند و مدت زمان بیشتری در داخل لوله های رحمی زنده می ماند. با توجه به این اختلافات ممکن است شرایطی ایجاد شود که بتوان جنسیت فرزند را به دلخواه پدر و مادر تعیین نمود.
برای داشتن فرزند دختر یک نظر معمول که البته قطعی نیست، این است که نزدیکی به کرات چند روز قبل از تخمک گذاری انجام شود. برای داشتن فرزند پسر نزدیکی بهتر است در همان زمان تخمک گذاری یا بلافاصله بعد از آن انجام شود. البته این نظر در مورد تمام زوج ها این نتایج را به دنبال ندارد.
دو قلوها: شانس داشتن فرزندان دو قلو یک در هشتاد است.
دو نوع دو قلویی وجود دارد: دو قلوهای تک تخمی و دو تخمی
دو قلوهای تک تخمی به دنبال باروری تخمک با یک اسپرم و تقسیم این تخم به دو سلول مشابه به وجود می آیند. در این حالت هر دو جنین دارای خصوصیات ژنتیکی یکسان و جفت یکسان هستند.
دو قلوهای دوتخمی به دنبال باروری دو تخمک یا دو اسپرم مجزا به وجود می آیند. هر جنین دارای یک جفت مخصوص به خود و خصوصیات ژنتیکی انفرادی است.
در انتهای این بحث برای آشنایی هر چه بیشتر شما با زمان تخمک گذاری دو نمونه از نشانه های مربوط به این زمان را آورده ایم:
۱- در حدود ۲۵ درصد زنان در این زمان، زیر شکم و در طرف تخمدانی که تخمک از آن آزاد می گردد، احساس درد و ناراحتی می کنند.
۲- زنانی که حرارت بدن چند روز قبل را ثبت کرده باشند، در زمان تخمک گذاری متوجه بالا رفتن درجه حرارت بدن می گردند، این وضعیت به علت تاثیر هورمون پروژسترون است.
برای باردار شدن تماس جنسی باید قبل و بعد از زمان تخمک گذاری انجام شود.
موارد خطرآفرین در دوران بارداری
به محض اطلاع از بارداری ابتدا از وضعیت سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کرده و سپس با آگاهی بیشتری به محیط اطراف خود بنگرید. شما باید به طور مستمر از تمام خطراتی که ممکن است کودک متولد نشده را تهدید کند، دوری کنید. در این قسمت مواردی را که با خطرات لاینفکی در دوران بارداری همراه و سلامتی کودک را به طور جدی تهدید می کند، به تفصیل بیان کرده ایم. اثرات زیان بار این موارد به خصوص در طی سه ماه اول بارداری که مرحله شکل گیری اعضا بدن کودک است بسیار زیاد می باشد.
۱) سیگار کشیدن
کنار گذاشتن سیگار به محض اطلاع از بارداری فوق العاده با اهمیت است، با همسرتان نیز درباره کنار گذاشتن سیگار صحبت کنید، زیرا دود غیر مستقیم نیز خطرزا می باشد. اگر حس می کنید کنار گذاشتن موقت سیگار خیلی سخت است پس اکنون که حامله هستید آن را به طول کامل کنار بگذارید. وسوسه نشوید تا برای کمک به ترک سیگار از روش های ترک سیگار تجاری استفاده کنید. سیگار کشیدن کارآیی جفت را کاهش داده و کودک درون رحم را از دریافت غذا و اکسیژن محروم می کند. سم سیگار که از طریق استنشاق دود آن وارد بدن مادران سیگاری می شود به راحتی وارد خون مادر شده و از طریق جفت وارد بدن کودک نیز می گردد، عوارض ناشی از دود سیگار چه به صورت مستقیم (مادران سیگاری) یا غیرمستقیم (استنشاق دود سیگار توسط مادران غیرسیگاری) باعث ایجاد عوارض خطرناک و زیادی در جنین می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، مشخص شده است مادران غیرسیگاری که هر روز به مدت ۲ ساعت در محیطی آلوده به دود سیگار قرار دارند در هنگام وضع حمل به نسبت سایر مادران طبیعی، ۳ مرتبه بیشتر در معرض خطر داشتن کودک با وزن کم و نارس هستند، عوارض اصلی و مهم ناشی از دود
سیگار بر جنین عبارتند از:
۱ـ سقط؛ ۲ـ زایمان زودرس؛ ۳ـ کودک کم وزن هنگام تولد؛ ۴ ـ ناهنجاری های مادرزادی و عقب افتادگی ذهنی؛ ۵ ـ اختلالات قلبی – عروقی؛ ۶ ـ کاهش عملکرد ریه های جنین، بر اثر ورود دود سیگار به خون مادر که ۵۰ درصد از عملکرد ریه های جنین را کاهش داده، خروج مواد سمی از ریه ها با اختلال روبرو می شود و به دنبال آن در بعد از تولد بیماری هایی همانند آسم یا سایر اختلالات تنفسی در کودک ایجاد می گردد؛ ۶ ـ تاثیر دود سیگار روی تکامل سیستم بینایی کودک درون رحم که مشکلات چشمی به صورت انحرافات مختلف چشمی در این کودکان ایجاد می گردد؛ ۷ ـ این زنان ۴۰% شیرشان کمتر از سایر مادران طبیعی بوده و در ضمن مقدار چربی شیر آنها که برای رشد و تکامل کودک ضروری است ۲۰% کم است. کودکان این مادران در هنگام شیرخوارگی دچار مشکلات مختلفی در تغذیه هستند؛ و ۸ ـ کودکان مادران سیگاری ۳ مرتبه بیشتر از سایر کودکان تازه متولد شده در معرض خطر سندرم مرگ در گهواره که یکی از علل مرگ ناگهانی کودک در روزهای اول تولد است، قرار دارند.
۲- ثابت شده است زنانی که در دوران بارداری ۱۰ سیگار یا بیشتر می کشند، کودکان ریزجثه تری به نسبت سایر زنان دارند.
۲) مصرف نوشابه های الکلی
منطقی به نظر می رسد که مصرف این نوع نوشیدنی ها را در هنگام بارداری و به خصوص در طی سه ماهه اول بارداری به طور کامل قطع کنید. الکل خطر ابتلا به سقط اختلال در رشد جنین، تولد کودک نارس با وزن کم و عقب افتادگی ذهنی را بالا می برد. پزشکان کانادایی توصیه می کنند نوشیدن نوشابه های الکلی را در طی دوران بارداری به طور کامل کنار بگذارید.
۳) داروها و مواد مخدر
بسیاری از شرایطی که باعث مصرف دارو می شوند، همانند هیجانات، سردرد، بی خوابی یا سایر حالات را به راحتی می توان در طی دوران بارداری از طریق روش های دیگر به جز دارو درمانی درمان کرد. همیشه در زمان مراجعه به پزشک او را از حاملگی خود با خبر ساخته تا او با اطمینان خاطر اقدام به درمان شما کند. در زمانی که تصمیم به بارداری دارید یا حتی قبل از آن بهترین کار این است که در هر حال هیچ دارویی را مصرف نکنید.
اگر شما مبتلا به بیماری خاصی همانند صرع یا دیابت هستید در طی بارداری با پزشک خود صحبت کنید تا او با توجه به حاملگی داروهای شما را تغییر دهد. در دوران بارداری بیشتر داروها از سد جفتی عبور کرده وارد بدن جنین شده و به دنبال آن ناهنجاری های مختلفی را در جنین ایجاد می کنند. در این رابطه حتی آسپرین، قرص های سرماخوردگی، آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور و حتی مقادیر بالای ویتامین C یا سایر ویتامین ها مثل A,D,K و… می تواند مضر و خطرناک باشد. در دوران بارداری تنها تعداد بسیار معدودی از آنتی بیوتیک ها را می توان بدون عوارض در طی سه ماه اول بارداری مصرف کرد(با تجویز و زیر نظر پزشک).
بر این اساس با توجه به مسئله عدم مصرف دارو در این دوران شما باید ناراحتی و مشکلات خود را به وسیله سایر روش ها درمان سازید. به طول مثال هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا تب خفیف شما سعی کنید تا رژیم غذایی خود را سالم تر ساخته و حتی با داشتن اشتها یا عدم آن حتما خوب تغذیه شوید، از آب میوه های طبیعی به خصوص آب مرکبات استفاده کنید. از مایعات زیاد استفاده کنید. تب، عطسه و آبریزش بینی حالاتی هستند که باعث کاهش مایعات بدن شما شده و شما برای حفظ سلامت خود و کودکتان نیاز به مایعات دارید، پس در رژیم درمانی خود از غذاهای مایع مثل سوپ، شیر و غیره به وفور استفاده کنید. اگر گلو درد یا خارش گلو داشتید یا در صورت ابتلا به سرفه با استفاده از آب نمک غرغره کنید.
جهت کاهش تب به صورت طبیعی بهترین کار، گرفتن دوش ولرم یا استحمام ولرم است یا می توانید از پاشویه و دستمالی آغشته به آب ولرم بر بدن تان استفاده کنید، آشامیدنی های خنک بنوشید، لباس های سبک بپوشید و در صورتی که درجه حرارت بدن شما از ۳۸ درجه بالاتر رفت فورا به پزشک مراجعه کنید. در ارتباط با مصرف مواد مخدر همانند تریاک، حشیش، هروئین، کوکائین و آرام بخش های دیگر که همگی برای جنین بسیار خطرناک هستند، باید اقدام منطقی صورت گیرد. اگر پدر معتاد باشد ممکن است اعتیادش در طی دوران بارداری افزایش یافته و در نهایت باعث در معرض خطر قرار گرفتن مادر و کودک شود. مردان معتاد زنان و کودکان شان را نیز معتاد می کنند، در این مواقع بهترین کار کمک گرفتن مادر از مراکز ترک اعتیاد کشوری برای ترک اعتیاد همسرش است. زنانی که خودشان معتاد هستند.
در طی بارداری عوارض بسیاری را همانند مشکلات تنفسی کودک، کودک نارس و کم وزن، مشکلات جفتی، نارسایی در رسیدن اکسیژن و غذا به کودک، و نقایص مادرزادی را در جنین خود ایجاد می کنند. علاوه بر این نوزاد مادران معتاد خود نیز ممکن است معتاد به همان ماده مصرفی مادر گردند. به طوری که اختلالات جدی را دنبال قطع مواد در فاصله کوتاهی پس از تولد کودک به خوبی در کودک دیده می گردد. آن زنی معتاد است بهتر است قبل از بارداری به دنبال راهی برای ترک کامل آن باشد.
